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Por Que O Pão Rústico É Um Dos Pães Mais Saudáveis?

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Um dos alimentos mais antigos da história da humanidade é o pão. Ele é, inclusive, citado recorrentemente em vários livros religiosos e históricos....
Como Reduzir Os Antinutrientes Nos Alimentos?

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O corpo possui uma determinada capacidade de absorver os nutrientes a ele oferecidos. Uma vez que são ingeridos compostos de plantas que diminuem e...
40 Alimentos Que São Ricos Em Vitamina A

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Geralmente, é comum apostar na ingestão da vitamina A se você possui problemas de visão, reprodução, crescimento ou imunidade. Portanto, se esse é ...
8 Formas Naturais Para Combater Pedras Nos Rins

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Para quem sofre com as dores advindas das pedras renais, ser capaz de combatê-la em casa pode ser de grande ajuda. Esse tipo de problema é comum e ...
Glutamato Monossódico Faz Bem Ou Mal Para A Saúde?

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O glutamato monossódico é um produto extremamente controverso, especialmente para aqueles que são adeptos de uma alimentação mais natural e livre d...
11 Benefícios De Se Comer Peixe

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São muitos os benefícios de se comer peixe. Por isso, não é por acaso que esse alimento é visto por muitos especialistas como um dos mais saudáveis...
O Mito Do Sal – Quanto Cloreto De Sódio Podemos Consumir Por Dia?

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O mito de que consumir sal faz mal à saúde está aí, no senso comum. Todos dizem que se o consumimos, sofreremos grandes males, como alta pressão ar...
Vinho Tinto Ou Vinho Branco: Qual É Mais Saudável?

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A escolha entre o vinho tinto e vinho branco para muitos pode ser feita apenas por uma questão de gosto. Porém, existem maneiras mais precisas de f...
8 Nutrientes Que Otimizam Sua Saúde Ocular

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Fatores como a incidência de luz nociva nos olhos podem causar doenças sérias. No entanto, através da ingestão de nutrientes que otimizam sua saúde...
Queijo Feta: Bom Ou Ruim?

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O queijo feta é um tipo de queijo macio, de cor clara e salgado. Além de ser uma excelente fonte de cálcio, ele é extremamente nutritivo. Este quei...
17 Maneiras Naturais De Se Livrar Da Náusea

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A náusea é comum e pode causar grande desconforto nas pessoas. Além da gravidez, existem outras situações que podem estimular essa desagradável sen...
Comida Crua É Mais Saudável Que Comida Cozida?

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Cozinhar certamente torna o sabor dos alimentos mais agradável, mas também modifica seu conteúdo nutricional. É por esse motivo que muitas pessoas ...